（22届）复旦大学核工程与核技术-丁小芙-心得分享

22届 丁小芙 东华大学 考入 复旦大学 核工程与核技术

很荣幸能在这里留下自己的心得体会。我始终记得罗翔老师所说的：我们所能决定的其实不多，如果有天你取得成就，那你最该感谢的是环境对你的馈赠。在备考的一年时间中，我切实感受到自己许多的有限，身边家人，老师，朋友，同学等共同营造的大环境造就了我，非常感激环境的包容！

心得体会是科兴一直以来的传统，如同当时我从学长学姐的心得体会里得到启发与鼓舞一样，希望我的心得体会也能为大家的备考提供帮助。

2021年7月我在一些地方了解到插班生政策并于8月开始备考插班生考试。

首先我报名了科兴的数学暑假班和英语的千词突破。宣枫老师的英语课让我对以前的英语课彻底改观，备考要求单词细节的学校更加非常推荐！除此之外宣枫老师在一些思想上给了我很大的启发，这是我考插路上最宝贵的收获之一，非常的感谢宣枫老师！

2021年8月到9月上旬我听完了暑期的数学课程并完成订正了暑期小册子上的题目，也听完了英语的千词突破。

2021年9月上旬到10月上旬，我开始自学级数部分，重做数学暑期小册子，重新整理英语千词突破的内容并且做了一小部分的李永乐660题。整理完千词突破课程之后我开始背单词，顺序大概是考研，托福，专八，六级，专四，后期又以复习托福专八考研为主，除开我之后有段时间重心放在做考研和专八的阅读外，几乎不间断的每天背单词直到考前。

2021年10月上旬到11月上旬，我完成了李永乐复习全书的一刷，科兴数学群里发的每日一题，每日一题的题目本身是很好的题目。同时保持数学英语强化课的跟课，数学英语我一直都是听的录播，数学听课之前我会提前完成强化小册子上面的题目。

2021年11月上旬到12月中旬，做一些调整和衔接，处理琐碎的知识点，看科兴数学学习群里发的补充文献，学习一些可能超纲的补充知识点并完成了李永乐复习全书的二刷。

2021年12月中旬到2022年1月上旬，我以复习学校的期末考试为主并开始做贺金陵老师的竞赛书（大学生数学竞赛题解析，这本书偏难，我做了一部分，后面换了一本当主要资料）。

2022年1月上旬到3月中旬，我听完了科兴数学难题班课程，线性代数的基础课程，英语托福课程，至此在科兴的课程学习基本结束，科兴的课程质量一直非常高，给我的备考提供了很大的帮助！在寒假期间还完成了李永乐复习全书的线性代数部分以及我们专业大一下学期要学习的概率论，虽然这个与考插没有直接关系，但主要考虑到我寒假的一个整体上的学习会为我第二学期在学校课内内容上花更少的精力，从而在第二学期为考插提供更多的精力和时间，同时也缓冲一直复习高数等内容可能带来的枯燥。我也一直警醒自己，不能只为了考插而考插，也不必为这一时的放松而过分紧张。

2022年3月中旬到5月上旬，我完成了紫皮（高等数学同步辅导与复习提高 复旦出版）的一刷。这本书存在少部分超纲内容而与考插的方向不够切合，但我个人非常喜欢这本书，并觉得这本书很适合我，其中的超纲内容也很好的补充了我的高数知识体系，也建议备考的同学选择适合自己的书就好。

2022年5月上旬到考前（我们今年很特殊，是8月7号考试），我完成了科兴今年难题班的后半部分课程，线性代数强化课程，贺金陵老师考研二十讲的线性代数部分，去年的数学难题班课程，陈兆斗竞赛书的线面积分部分（陈兆斗的竞赛书很好，他有一些特色题看着还挺有趣的，也是非常推荐的书），整理了紫皮的知识点和线性代数笔记，科兴出的两套模拟题还有讲解课程，重做了紫皮第二遍又看了第三遍，我能找到的复旦的真题，数学强化冲刺难题线性代数等我留有的所有笔记题目重做第二遍。因为今年时间较充裕，相对于之前的规划我抽了挺多时间来做校内的期末复习。

英语方面我没有留下较详细的记录，直到考前我完成了单词背诵（我用的百词斩app，主要是按着那个词表背），华研的考研阅读，专八阅读，基本完成了华研的完形填空，专四语法与词汇1000题。我英语的备考重心一直放在词汇上。

备考过程中，我认为以下几点很关键：

1.从一开始就做好全局的长程规划。尽量细致的去规划，又因时而变。

2.不要想太多而做太少，要落实，要沉淀。总想着追求最优解也许会导致糟糕的结果，尝试去寻求次优解。落实的细节会内化为能力，能力在无形的积累中提升。

3.降低情绪成本，有力推行计划安排。一年的时间不算短，难免会有觉得抵触和不想学习的状态，急躁，愤怒，悲伤等负面情绪会消耗精力，精力需要时间来填补，而时间是备考插班生最需要的东西，“比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光”，马尔克斯的话与君共勉。调控好情绪，避免大范围的情绪波动，或在糟糕状态发生之后能够快速找回良好状态。人天生就知行合一，当真正认清重视一件事并明确清晰的知道它所带来的好处后，大抵是不会拖延的。

4.相信使命必达：你真正想要的东西最后一定会得到他。来自宣枫老师的启示，非常宝贵的人生经验！这个强调了个人的主观能动性，但其实不与我先前提到的环境馈赠相矛盾。

5.坚持补伤，不摆烂。及时收拾残局带来的收益会比想象的多。人难免多少会有拖延，拖延之后能够弥补带来的损失也是重要的。

备考期间我也有许多的矛盾，也感受到孤独，但我一直提醒自己：最后的结果往往不是我所能决定的，只是继续秉持“尽人事，听天命”的初衷，不要迷惘犹豫，优柔寡断，所有的杂乱心绪之后自会明晰。“在这个信息纷扰的时代，依然执于追求最初的兴趣和理想”同学们大可以以专注，纯粹，内敛的心境面对生活。

无论结果如何，acceptance,indifference and confidence.

祝愿学弟学妹们找到自己内心真正想要的东西，最后一定如愿！