冲刺●指北
世间易事千般，其一便有“随波逐流、人云亦云”；世间难事亦有千般，“逆流而上、特立独行”便在其中。
考插最重要的是坚持和决心，要给自己一个非常坚定的理由和信念，要做好面临一切困难的准备，可能是没有那么丰富的大一生活，可能是枯燥的几点一线的图书馆生活，可能是对着背不完的知识点的崩溃大哭，可能是别的考插同学进度很快的竞争压力，还可能是因为旷课被点到名的心慌，更可能是付出得不到回报的害怕。不管别人是什么状态，我们要做的永远是计划好自己的学习，埋头做自己的事情，有自己的复习节奏，及时地自我评价当前的学习状态，并做出调整。
三月草长莺飞悄逝，人间四月已至，因为疫情的缘故，暂时不能和大家在科兴面授的课堂上面对面相见了，但是好景君须记，定是功成时，切莫在家躺平，否则有什么资格看长安花呢。科兴插班生们目前已经进入了冲刺阶段，最后的冲刺时期比较关键。这个时候要做大量的题目，完成后一定要细心整理，做一些错题总结和复习笔记，后期的录播网课可能没太多时间进行多次重听，这时自己的笔记本就显得尤为重要。
每天看到自习室、图书馆里那些与你一起考插的同学们都在努力，你就不会厌倦刷题了。同时可以每周做一个小结，反思本周，计划下周。不会的数学题可以向数学学习群里的答疑老师们请教，注意这个阶段是数学提升的最好阶段。英语的话，根据诸多上岸学长学姐们的经验，最主要的是保持题感，紧跟宣老师。
当然小科不鼓励攀比学习时间，学习效率最重要！合理的时间分配和休息才是制胜之道！
在心态上，考插班生前期或许需要“宁可枝头抱香死”的决心，但中期应有“零落成泥碾作尘”的觉悟，考前不妨持有“枯荣自有时”的心境。在临近考试的时候不要太注重结果，这有可能会导致过度紧张，不断进步就是最大的收获。还有一点很重要，节奏不要被别人带跑，效率远比时间的堆砌重要。感觉别人比你准备得好，自己做题总是错很多，不知道自己能不能考上，考不上自己又会怎么样，面对这些彷徨和挫败，很多同学心态失衡，无心备考，功亏一篑。以下给出几点建议：
1.可以多听听科兴各科授课老师们的课程视频，尤其是宣老师，他们讲述教授的不仅仅是知识，还有许多为人处世的道理。2.多聊聊，找父母，找老师，找知己好友，他们会真正鼓励你向前，你会感到前所未有的安心。3.坚持：一次次崩溃说明一次次达到心理上限，就跟跑长跑一样，通过这个上限，才能一次次突破，眼前定是一番不同的世界。4.信念：信念是唯一支撑你走完考插路的东西。5.勇气与自信：其实到停笔那刻你就会发现这场考试也就这样，你有勇气静下心拼一年，就已经超过了大部分人。
当遇到烦心事、情绪不好的时候也可以把这些烦恼写在A4纸上，包括事情的起因、发展，最后写下你自己的应对策略，当大脑被这些烦心事困扰时把A4纸拿出来看看、可以缓解内耗。
21年科兴插班生上岸学长学姐们的鼓励：
## 同济·郭凌娜 ##
我之前确实很看重结果，但后来知道了人生广阔无垠，此一时彼一时，不要成为井底之蛙，不要放大难度，也不要降低警惕，多跳出来以第三人称观察自己。当你坚持不下去的时候，也许是你把自己逼太紧了，这不明智，最终能考上，不是因为我难题做对了多少，而是会做的一般都不丢分。我行，那你们一定也行啊！！！相信自己！
## 华理·张航 ##
如果能坚持度过这一年的磨练，对得起当初的自己，若干年后，当你回忆往事时，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。当你已然不在乎结果，而是把这份努力刻进了骨子里，不断奔向一个又一个新的目标，那你已经成功了。得不为喜，去不为恨。人生在勤，不索何获。也许，不负光阴便是最好的努力，而努力便是最好的自己。
## 海事·冯政天##
在备考期间，可能会有人向你泼冷水，跟你说这个不行，你考不上之类的话，万万不能受到这些人的影响。保持自己的初心，拼就是了。不管结果怎么样，这一年的拼搏都是值得的，这是别人无法跟我们比拟的。非常喜欢宣神说的一句话：“不想忍受蹲在原地的耻辱，就得承受向上攀爬的痛苦。”有梦不觉人生寒，考插的这一年才是最宝贵的财富，加油努力吧！
## 复旦·范方璐 ##
越到考试的时候，心态越要稳。我觉得复旦的难度拉得这么大还是有一定好处的，至少你会忙于学习无暇胡思乱想。对于这种选拔性考试，知识百分百掌握不一定是最好的应考状态。因为我高考的时候觉得自己什么都掌握了，但最后依然没有考出自己应有的水准。所以不要满得太早，也不要满得太狠。保持对知识的饥渴感，可能在应试时不会显得太过浮躁。不要妄自菲薄、太过追求完美，也不要太过悲观。对于这场考试，只要你始终保持一颗向上的心，即使有短期的懈怠却始终没忘记自己的目标，终会有一个好结果的，关键就在于坚持二字。
## 海洋·姚翊枫 ##
面对不逊于高三的压力，当初的我依旧坚持了下来。自己选的路，只有走到底，才能知道对不对。于是，我开始特立独行；开始逆流而上；开始过上了天天呆在图书馆里的日子；开始做起这天下难事之二。为了改变自己的生活，为了无愧于自己，为了以后回忆高考、回忆大学时，可以像《英雄本色》中的周润发一样说出那句“我这么做不是为了证明自己有多厉害，只是要告诉别人，我失去的东西我要亲手拿回来。”
## 上大·张振豪 ##
考试拼的无非就是知识和心态，即使考前你会大概知道考试人数，觉得很多，不用担心，如果你真的完整走完了大一已经赢了许多，你会发现考场上许多人空着很多题，他们对你没有什么威胁，相信自己就好了，努力总有收获。
## 华政·王晨 ##
这一路最重要的是找到自己的学习方法并不断坚持下去。不必过于纠结是否像别人一样作息、学习等，我状态好的时候可以从下午一直高效学习到晚上十二点，状态不好可能效率也会很低下。一路上不要过于在乎别人的眼光，因为你大一经历的风景一定是最与众不同的那一道。
## 交大·孙乐澍 ##
考试那天，我有点紧张，但拿到题目之后还是凭借我平时的练习顺利完成了试卷。我在校外看了看交大，觉得自己并没有什么把握，但是我在自己心里已然成功。
## 上政·陆雯 ##
坚持，考插是一条不断和自己斗争的路，在这条路上，不要顾及太多东西。要相信自己，对自己有信心，相信只要到达了自己的极限，不会对自己做出的决定、付出的努力后悔，最后的名额就会有你的一席之地。别焦虑，焦虑没用，做事才有用。
## 海事·赵曼妮 ##
考前别浮躁，做题计时（我做题快，会适当慢一点，稳一点）心态好就行，做这么多题了，海事不难。家人们冲！
## 复旦·翁正麦 ##
最后一个半月我的状态开始起伏，那时候的心态很奇怪，一方面觉得自己本就不是可以笃定于复旦的人，一方面又觉得自己的努力应该要有些回应。这种矛盾而侥幸的心理让我自己很煎熬，加上之前艺考和高考的打击，导致学习的时候有很多杂念，杂念愈甚，焦虑愈剧，可是没办法，这种痛苦没法和别人分享，我那时候有多懦弱呢，懦弱到甚至不敢看同学的朋友圈，同学的关心我都不想回，常常打电话给爸爸妈妈哭，或者十一二点坐在宿舍顶楼楼道里一边哭一遍背书，那种感觉真的很痛苦。我记得考插前第十天，我一整天都没课，在图书馆看书突然觉得什么都看不进去了，看了就忘，我脑子一热就收拾东西去了复旦，逛了逛复旦学校周围，只在心里想：这么好的学校，我可能要三年后再来了，心情其实并没有好多少，但是我一定要来，或早或晚。
## 海事·秦朝晖 ##
总而言之一句话：不骄不躁，珍惜当下，考插过程中我们所遇到的人和事，体验与感受，本身也是值得我们重视的美好，去遇见更好的自己吧。
## 华理·李文怡 ##
最后冲刺阶段，每天睡觉不足七小时，每时每刻都有想着学习。手机里所有娱乐app全部删除，朋友圈关闭，打开手机都没有什么可玩的。结果其实在过程中早已注定，当你脑海里不是吃喝玩乐不是化妆穿搭的时候，未来可以预想。
## 海事·樊蓉蓉 ##
周围的人也许会向你泼冷水，告诉你很难、考不上，又或者专业不行没必要。坚持自己的初心就好，告诉自己他考不上不代表你考不上，他觉得没必要但真的，很有必要。
## 复旦·李宇 ##
被心理压力所压倒则必然影响备考。调节心态的方法有很多：在一周高强度学习后同学一起踢会球、运动运动，上完杨浦点的课之后去五角场和同学小聚，亦或在心情沉闷时去自己理想学校转一圈，让压力转变成动力才是最好选择。其次，一定不要对你原学校产生不满甚至厌恶情绪，请将心中之不满足停留在对自己的理想与追求方面，而不要让这种情绪目标化、落实到现实，否则必将对生活产生负面影响，压力徒增。
## 海洋·赵迈科 ##
每天保证六小时的睡眠，排除外界那些噪音（游戏声和喧闹声），戴上耳机沉浸学习的世界就是你成熟和变强的标志。
结 语
在这一年的时间里，我们或多或少会有迷茫，动摇的时刻。有时候觉得自己很强，在周围找不到匹敌的对手，有时候又会自卑，感觉高手暗藏，害怕选错了路不能成为最优秀的那几个人。有这些情绪再正常不过，在迷茫的时候，不妨去听听宣老师的英语课吧，他是灯塔，会为你指引方向，在他的课上除了把如何学英语交待得清清楚楚明明白白，还有考插乃至人生的指南。
有的同学抱着那种此战必胜的决心，大可不必有那么大的压力的，做到问心无愧就好。毕竟考插是一场非常残酷的选拔性考试，所有付出未必都会有一个好的结果，科兴插班生们要做好充足的心理准备，如果提前知道了结果，是否还有勇气前来？但考插也只是人生的一部分而已，无论结果如何，为之挥洒的汗水本就有无限意义。你经历过的所有事，体会过的所有情绪，都会成为你独一无二的宝藏。
用宣老师的话来说：“我们既不是winner，也不是loser，我们只是player。”
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